Esencialmente, la dieta cetogénica consiste en seguir una dieta con recetas reducidas en carbohidratos, cereales, sin gluten, y sin azúcar que le permiten a su cuerpo emplear sus reservas de crema y usarla como combustible. Aquí tienes una revisión científica que apoya la teoría de que el ayuno intermitente puede tener otros bienes positivos